KURSER

Bevidst ÅNDEDRÆT – efterår 2019

TRIN 1 – kort forløb, 5 gange: Genlær dit grund-åndedræt
TRIN 2 – kort forløb, 5 gange: Afspænd nakke, ryg, lænd
TRIN 3 – workshop: Slip stress og angst